ゆるーくオーガニック生活   in Hawaii

ゆるーいオーガニック生活、健康、美容、ハワイでの日記気まぐれにつづってます。

無添加弁当・砂糖なし*お弁当Week19

無添加、砂糖なしの旦那用お弁当です。

甘さは、みりんか、はちみつ入れています。

お米は、発芽玄米か寝かせ玄米持たしています。

 

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#ハンバーグ(ケチャップ)

#ほうれん草のガーリック炒め

#のり巻き玉子焼き

#プチトマト

#練り梅

 

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#牛肉と野菜のオイスター炒め

#パプリカのマリネ

#チーズ玉子焼き

#たくあん

 

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#焼き鮭

#いんげんのガーリック炒め

#切干大根と人参のきんぴら

#プチトマト

#練り梅

 

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#生姜焼き

#ブロッコリーのオーロラソース和え

#ニンジンしりしり

 

 

今週は4日のみ(´▽`*)❕❕

 

 

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