無添加弁当・砂糖なしお弁当 Random pics

無添加、砂糖なしの旦那用お弁当です。

甘さは、みりんか、はちみつ入れています。

お米は、発芽玄米か寝かせ玄米持たしています。

#マーボー茄子

#ネギ入り玉子焼き

#ピラフ

#コロッケ

#きんぴらごぼう

#ブロッコリーとトマト

#サバ味噌（上にのってるのはサバ味噌を煮詰める時に入れたおろししょうがです。写真で見たら練り梅がのってるみたいですね 笑）

#ジャガイモ、ブロッコリーと玉ねぎの炒め物

#ひじき炒め

#ラフテー

#ニンジンしりしり

#キャベツ、まいたけとブロッコリー炒め

この日は、玄米に八穀米混ぜて炊きました。

#ハンバーグ（ソース＊ケチャップ、みりん、ハチミツ）

#ソーメンチャンプルー（ツナ缶の代わりに前日の残りのサーモンを崩した物）

#ジャガイモと枝豆のコンソメ炒め