旦那の禁煙宣言から１か月。 - ゆるーくオーガニック生活　　　in Hawaii

夕ご飯。

旦那の弁当に続き、やっぱり全体的に茶色いー笑

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#発芽玄米

#さんまの塩焼き

#レンコンのきんぴら

#枝豆

#そうめん汁

使用してるのは、アメリカ産食器コレールです。

プラスチックみたいな、ガラスみたいな、陶器みたいな割れない不思議な食器です。

この出来事があって、旦那の事何も言わず１か月遠くから様子を伺ってたんですが、

禁煙が続いたのは１週間ほどでした( 一一)

自分の意思が強くないとやっぱり辞めれないんですね💦

職場で約束した人たちもみんな吸ってるそうです笑

吸ったら罰金‼くらいしないとみんなやめなそう...。

それから、体重どうなってるか聞いたらまた９０キロに戻ってますし、私が勝手にコントロールしてる( *´艸｀)笑ダイエットも停滞中...。

旦那は朝ごはん食べない人なので、弁当と、夕ご飯は添加物、砂糖抜きなんです。それから最近、食べ物、気を付けるようになったのか残業で夜11時以降に帰ってきたら、フルーツちょうだいって言うようになってきてます♪

それなのになんで痩せないんだろう...。

何が原因か分からないんですが、私の方が痩せてました♪

ここ２か月で変えたって言えば...。

・家で作る物は添加物が入ってるものを全部なくしたこと。（週に１～２回は外食するのは変わらず。）

・砂糖を使う料理はみりんかはちみつにした事。（お菓子作るときはあまに砂糖を使います。）

・たまに食べてた発芽玄米、寝かせ玄米を毎食にした事。

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２か月前は50キロ～50.5キロの間くらいだったんですが、47.6キロに痩せてました。

特に運動もしてないですけど、ご飯もおかずもおかわりするし、お店で買ったお菓子は食べないけど作ったデザートはいっぱい食べてます( *´艸｀)

何が原因なんだろう？

旦那の来週のお弁当、職場の白米じゃなく発芽玄米か寝かせ玄米持たしてみます‼‼