ゆるーくオーガニック生活   in Hawaii

ゆるーいオーガニック生活、健康、美容、ハワイでの日記気まぐれにつづってます。

無添加弁当・砂糖なしお弁当Week12

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無添加、砂糖なしの旦那用お弁当です。

甘さは、みりんか、はちみつ入れています。

お米は、発芽玄米か寝かせ玄米持たしています。

 

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#おにぎらず(納豆味噌)(薄焼き卵、甘辛肉みそ)

#枝豆

#トマト

 

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#豚肉とキャベツのガーリック炒め

#じゃがモチーズ

#玉子焼き

#トマト

 

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#肉巻きおむすび

#ピーマンのおかか炒め

#玉子焼き

#フジッリブロッコリーナポリタン

#千切りキャベツとキュウリのマヨ和え

 

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#豚肉のアスパラ巻

#野菜の味噌炒め

#サツマイモのレモン煮

#納豆味噌

 

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#前日から仕込んだラフテー

#ジャガコーンブロッコリーのバター炒め

#きゅうりと昆布の和え物